[의지 고취와 올바른 사내 문화 정착을 위한 동기 심리학] 자기와 자기추구

자기와 관련된 4가지 개념

• 자기개념 : 나는 누구인가?
• 주체성 : 내 목표는 무엇인가?
• 자기조절 : 자기를 관리하고 조절하는 것
• 정체성 : 사회 내에서 내 역할은 무엇인가?

자기 개념

나는 …. 이다 와 같이 표현될 수 있는 자기도식들의 집합체
자기 자신에 대한 총체적인 심적 표상

자기 도식

자기 자신에 대한 지식적 구조, 자기에 관한 인지적 일반화를 말한다. 나는 ... 이다 와 같이 표현될 수 있다.

• 자기 참조 효과 : 자기와 관련된 정보는 더 빨리 처리하고 더 잘 기억하는 현상

자기도식이 잘 발달된다면 자기에 대한 정보를 쉽게 처리할 수 있고, 해당 영역에서 자신의 행동을 잘 예측할 수 있다.

자기도식의 두가지 동기적 속성

일관된 자기와 가능한 자기

일관된 자기 : 자기개념과 일치하는 정보를 적극적으로 추구하고, 불일치하는 정보는 무시한다. 일관된 자기를 보존하기 위해 자기를 나타낼 수 있는 상징 또는 물질을 가지고자 한다. 또한 자신과 견해가 일치하는 타인들과 상호작용하는 경향을 보인다.

• 자기개념 확실성 : 자기 도식이 타당하고 사실이라고 믿는 정도로, 이것이 높으면 자기 도식이 고정된다.

가능한 자기 : 미래의 내가 되고싶은 모습의 자기 도식. 대개 사회적인 기원을 가지는 경우가 많다.

주체성

발달 과정에 의해 방향지어지는 핵심 자기. 분화와 통합을 통해 지속적으로 변화하고 조직화된다. 이는 사회적인 상호작용을 통해 이루어지는 내재화 과정에 의한 것이다.

개인적 추구

개인적 추구는 개인이 전형적으로 혹은 기질적으로 시도하고자 하는것을 말하고, 자기-일치적인 내재적 목표의 추구가 개인의 성장과 주관적 안녕감을 향상시킨다. 심리적 안녕에 있어서는 ‘무엇을 추구하는가?’ 가 중요하지, ‘무엇을 실제로 성취했는가?’ 는 중요치 않다.

자기조절

장기 목표 달성 과정에서 자기를 발휘하고 관리하는 과정. 자기를 감시하고 점검하고 평가하는 메타인지적 과정이다.
이 과정에는 계획세우기, 점검, 평가 등의 과정이 포함된다.
사람은 자기 통제의 자원이 한정되어 있고, 그것이 고갈된다면 다시 재충전의 시간이 필요하다. 이에 대한 설명으로 제한된 힘 모형이 제시된다.

정체성

자기와 사회가 관계를 맺는 방법으로, 문화적 맥락 속에서 자신이 누구인가에 대한 핵심을 담고 있는 개념이다. 정체성은 사회적 집단으로부터 제공되고, 사회문화적 역할에 의해 정체성이 결정될 수 있다. 따라서 역할로서 제공된 기대들이 개인의 행동을 변화시킬 수 있다.